Tin tức

Trẻ em nên đắp chăn gì? Hướng dẫn chọn chăn an toàn – khoa học theo từng độ tuổi

Trẻ em nên đắp chăn gì để ngủ ngon và an toàn? Việc chọn chăn cho trẻ cần dựa trên độ tuổi, mùa và chất liệu phù hợp nhằm tránh quá nhiệt, kích ứng da và nguy cơ ngạt thở. Bài viết cung cấp hướng dẫn khoa học giúp cha mẹ chọn chăn an toàn cho bé.

trẻ em nên đắp chăn gì

1. Vì sao chọn chăn cho trẻ em cần đặc biệt cẩn trọng? 

Trẻ em – đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ – có khả năng điều hòa thân nhiệt kém, làn da mỏng và nhạy cảm gấp nhiều lần người lớn. Việc chọn chăn không phù hợp có thể gây:

  • Quá nóng → nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS)

  • Bí khí, hầm mồ hôi → viêm da, rôm sảy

  • Chăn nặng → cản trở hô hấp khi ngủ

👉 Vì vậy, chăn cho trẻ không chỉ là giữ ấm, mà còn liên quan trực tiếp đến an toàn và sức khỏe lâu dài.

2. Trẻ em nên đắp chăn gì theo từng độ tuổi?

2.1. Trẻ sơ sinh (0 – 12 tháng)

🔹 Khuyến nghị:

  • Chăn mỏng, nhẹ, thoáng khí

  • Tuyệt đối không dùng chăn dày, chăn nặng

🔹 Chất liệu tốt nhất:

  • Cotton 100%

  • Muslin (vải xô cao cấp)

  • Sợi tre (bamboo)

🔹 Cách sử dụng an toàn:

  • Chỉ đắp ngang ngực, không trùm đầu

  • Có thể thay thế bằng túi ngủ cho bé (sleeping bag)

🚫 Không nên dùng:

  • Chăn bông dày

  • Chăn lông, chăn len xù

  • Chăn có tua rua, dây buộc

2.2. Trẻ từ 1 – 3 tuổi

🔹 Đặc điểm: Bé hiếu động, hay trở mình khi ngủ
🔹 Loại chăn phù hợp:

  • Chăn cotton mỏng 2 lớp

  • Chăn sợi tre kháng khuẩn

🔹 Tiêu chí chọn:

  • Nhẹ – mềm – không trơn trượt

  • Kích thước vừa người (tránh chăn quá to)

👉 Ưu tiên chăn thoáng hơn là ấm quá, nhất là khi phòng có điều hòa.

2.3. Trẻ từ 4 – 10 tuổi

🔹 Nhu cầu: Giữ ấm tốt hơn nhưng vẫn cần thoáng
🔹 Có thể sử dụng:

  • Chăn bông mỏng (mùa đông)

  • Chăn cotton/sợi tre (mùa hè – điều hòa)

🔹 Lưu ý:

  • Không chọn chăn quá nặng

  • Không dùng chăn người lớn cho trẻ nhỏ

trẻ em nên đắp chăn gì

3. Chất liệu chăn nào tốt nhất cho trẻ em? (So sánh chuyên môn)

Chất liệu Ưu điểm Phù hợp
Cotton 100% Thoáng, hút ẩm tốt, an toàn da Mọi độ tuổi
Muslin (xô cao cấp) Rất nhẹ, mềm, thoáng khí Trẻ sơ sinh
Sợi tre (Bamboo) Kháng khuẩn, mát, thân thiện môi trường Trẻ hay đổ mồ hôi
Chăn bông microfiber mỏng Giữ ấm tốt, nhẹ Trẻ >3 tuổi

🚫 Không khuyến khích:

  • Chăn lông cừu, lông nhân tạo (bí, dễ kích ứng)

  • Chăn polyester kém chất lượng (giữ nhiệt quá mức)

4. Cách chọn chăn cho trẻ theo mùa và môi trường ngủ

🌞 Mùa hè / Phòng điều hòa

  • Chăn cotton mỏng 1–2 lớp

  • Chăn sợi tre thoáng mát

  • Tránh chăn bông

❄ Mùa đông

  • Chăn bông mỏng – nhẹ – ruột chăn thoáng khí

  • Kết hợp mặc đồ ngủ giữ nhiệt thay vì chăn quá dày

5. Những sai lầm phổ biến khi chọn chăn cho trẻ

❌ Đắp chăn người lớn cho trẻ
❌ Nghĩ “càng dày càng ấm càng tốt”
❌ Trùm kín đầu, cổ khi ngủ
❌ Không giặt chăn mới trước khi dùng

👉 Những sai lầm này tăng nguy cơ ngạt thở, rối loạn giấc ngủ và bệnh da liễu.

trẻ em nên đắp chăn gì

6. Kết luận: Trẻ em nên đắp chăn gì là tốt nhất?

✔ Ưu tiên số 1: Nhẹ – thoáng – an toàn
✔ Chọn theo độ tuổi, mùa và môi trường ngủ
✔ Chất liệu tự nhiên luôn tốt hơn nhân tạo

👉 Với trẻ nhỏ, chăn mỏng + quần áo phù hợp luôn an toàn hơn một chiếc chăn dày. 

Hãy để Lasante đồng hành cùng bạn trong hành trình giấc ngủ và bảo vệ sức khỏe. Liên hệ 

📞 Hotline: 0921.999.066
🌐 Fanpage: Lasante’ Việt Nam